חוסן מנטלי · תפקוד בלחץ · ביטחון עצמי

ליאור נעים

הרצאות וסדנאות לארגונים · שעה עד שעה וחצי · פרונטלי, ההרצאה גם בזום
"כשעולה הלחץ, הגוף והראש צריכים לעבוד יחד."

ליאור נעים הוא מומחה לחוסן מנטלי ופיזי, מאמן להגנה עצמית ולכושר, בוגר מכון וינגייט, בעל חגורה שחורה דאן 3 ואלוף ישראל שלוש פעמים. הוא העביר הרצאות וסדנאות ברפאל ובמרכזי צעירים, ומחבר ניסיון מהשטח להתמודדות עם לחץ, פחד וחוסר ודאות.

משאירים פרטים, ונקודת התוכן חוזרת אליכם להיכרות, הבנת הקהל ותיאום המפגש.

ליאור נעים
3
אליפויות ישראל
4
אומנויות לחימה
3
דרגת דאן
מה אני מביא איתי

נושאי ההרצאות

חוסן מנטלי ופיזי לכל מצב

הרצאה · שעה וחצי · פרונטלי או זום · מתאים ל: יום העשרה, ימי צוותמה קורה לגוף ולחשיבה כשהלחץ עולה? ליאור משלב סיפורים אמיתיים, הדגמות והומור כדי לחזק את היכולת לפעול בבהירות.

מה ההרצאה מכסה

  • התמודדות עם לחץ, פחד, עומס וחוסר ודאות
  • קבלת החלטות תחת לחץ
  • יציאה מאזור הנוחות והתמודדות עם פחדים
  • משמעת עצמית וחיזוק החוסן האישי והמקצועי

מה קורה במפגש

  • ליאור בוחר משתתפים מהקהל ומדגים עליהם
  • ההרצאה משלבת סיפורים אמיתיים, הדגמות והומור
  • מתאימה לקהל של עשרות ולקהל של מאות כאחד

בסוף המפגש תדעו

  • כלים מעשיים לשיפור ביטחון עצמי ביומיום
  • לקבל החלטה גם כשהלחץ עולה
  • מה מחזיק משמעת עצמית לאורך זמן, ולא רק ברגע ההחלטה

הגנה עצמית במצבי אמת

סדנה · 60-90 דקות · פרונטלי · מתאים ל: יום רווחה, יום העשרה, הכשרהסדנה מעשית שמלמדת מודעות סביבתית, זיהוי מצבי סיכון ותגובה נכונה תחת לחץ, בעזרת הדגמות חיות ושיתוף פעיל של המשתתפים.

מה הסדנה מכסה

  • מודעות סביבתית וזיהוי מוקדם של מצבי סיכון
  • קבלת החלטות תחת לחץ
  • כלים מעשיים לתגובה באירוע אמת
  • עקרונות הגנה עצמית מתוך ארבע אומנויות לחימה

מה קורה במפגש

  • ליאור מדגים חי טכניקות ועקרונות תגובה
  • המשתתפים מתנסים ומשתפים מהניסיון שלהם
  • ניתוח מקרים מהשטח מתוך ניסיונו של ליאור

בסוף המפגש תדעו

  • לזהות מוקדם מצב שמחייב תגובה
  • לפעול בשיקול דעת גם כשהלחץ עולה
  • ליישם כלים מעשיים להגברת הביטחון האישי ביומיום
קצת עליי

הגוף והראש עובדים יחד

אני עוסק שנים בהדרכה, אימון ועבודה עם קהלים מגוונים.

מתוך החיבור בין ארבע אומנויות לחימה פיתחתי שיטת הגנה עצמית שמבקשת להפוך ידע מורכב לעקרונות פשוטים ומעשיים.

במפגשים שלי אני מחבר בין הגוף, החשיבה והתגובה תחת לחץ, בעזרת סיפורים אמיתיים, הדגמות והומור.

המטרה שלי היא שאנשים יצאו עם יותר ביטחון ועם יכולת להתמודד בצורה שקולה עם אתגרים.

מה אומרים אחרי

הקהל מדבר

”

ליאור יצר חיבור עם הסטודנטים, שיתף מניסיונו ונתן כלים מעשיים להתמודדות עם מקרים ותגובות. נשמח לשתף עמו פעולה גם בעתיד.

שד
שי דנון
מנהל יחידת הצעירים, עיריית קריית ביאליק
”

שילוב מדויק של ידע מקצועי, ניסיון מעשי רב שנים, סיפורים מהשטח, הדגמות חיות ושיתוף פעיל של המשתתפים. רבים מהמשתתפים ציינו שזו אחת ההרצאות המשמעותיות שהשתתפו בהן.

אר
אבידור רבינוביץ
הזמין הרצאה לאירוע של כ-40 משתתפים
לפני שמזמינים

שאלות נפוצות

כמה זמן נמשך המפגש?+
בין 45 ל-90 דקות, בהתאמה לפורמט ולצרכים שלכם.
האם זה מתאים לקהל שלי?+
ההרצאה מתאימה לעובדים, מנהלים וצוותים, וכן למסגרות חינוך ולקבוצות צעירים המבקשים לחזק ביטחון עצמי ואת היכולת להתמודד תחת לחץ.
אפשר בזום או היברידי?+
משאירים פרטים בטופס, ואנחנו חוזרים אליכם במהירות להיכרות, הבנת הקהל ותיאום המפגש.
איך מזמינים ומה התהליך?+
משאירים פרטים בטופס ואחזור אליכם תוך יום עסקים.

רוצים לחזק את היכולת לפעול גם תחת לחץ?

ספרו לנו על הארגון והקהל, ונבחן יחד את המפגש המתאים.