חוסן בעבודה · תקשורת רגשית · ניהול שחיקה

ענת אלפה

"כלים פשוטים שאפשר ליישם כבר למחרת בבוקר."

ענת אלפה היא מנחה, מרצה ומייסדת גישת לגעת ברגש, שמחברת בין הבנה רגשית עמוקה לכלים יישומיים לשגרת העבודה. מלווה מנהלים, צוותים וארגונים בתהליכי שינוי, בתקשורת אפקטיבית ובחוסן אישי, עם דגש על צוותים שנדרשים להכיל אחרים.

ענת אלפה, חוסן וניהול שחיקה
קצת עליי

כשהרגש מקבל מקום

התחלתי כאשת חינוך, בכיתות, בגנים ובמסגרות רווחה, ומשם פיתחתי את גישת לגעת ברגש.
למדתי שמאחורי כל קושי יש רגש שלא מצא מילים, וזה נכון לא פחות בעבודה.
אני גם אמא לשמונה, ואת הפרספקטיבה על עומס ואיזון אני מביאה מהשטח ולא מהתיאוריה.
במפגשים שלי אני לוקחת נושאים מורכבים והופכת אותם לכלים פשוטים שאפשר ליישם כבר למחרת בבוקר.
מה אני מביא/ה איתי

נושאי ההרצאות

לגעת ברגש בארגון

איך רגשות משפיעים על תקשורת, קבלת החלטות ושיתוף פעולה. המשתתפים מקבלים שפה רגשית ברורה וכלים לתגובה שמפחיתה קונפליקטים.

מרחב לנשום

מפגש לאנשי חינוך וטיפול שמחזיקים אחרים כל היום. מרחב לעצור, להבין מה עובר עליהם, ולפגוש את עצמם ולא רק את התפקיד.

חוסן אישי בעבודה עמוסה

כלים לניהול עומס, לזיהוי נקודות שחיקה ולבניית גבולות בריאים. הרגלים קטנים שמחזירים שליטה על הזמן והאנרגיה.

תקשורת שמייצרת שיתוף פעולה

איך לדבר כך שמבינים אותך ולהקשיב כך שאנשים נפתחים. מודל לשיחה אפקטיבית וכלים למניעת אי הבנות בין מחלקות.

הורים עובדים, איזון בית ועבודה

איך משלבים קריירה תובענית עם הורות בלי אשמה. סדרי עדיפויות ברורים וטכניקות לניהול זמן שמפחיתות עומס רגשי.
לפני שמזמינים

שאלות נפוצות

כמה זמן נמשכת ההרצאה?+
בין 45 ל-90 דקות, בהתאמה לפורמט ולצרכים שלכם.
האם ההרצאה מתאימה לקהל שלי?+
המפגשים מתאימים למנהלים, לצוותי שירות ולצוותים שחווים עומס או שחיקה, ומתאימים במיוחד לאנשי חינוך וטיפול שנדרשים להכיל אחרים באופן קבוע.
אפשר הרצאה בזום או היברידית?+
משאירים פרטים בטופס, ואנחנו חוזרים אליכם במהירות להיכרות, הבנת הקהל ותיאום המפגש.
איך מזמינים ומה התהליך?+
משאירים פרטים בטופס ואחזור אליכם תוך יום עסקים.

הצוות שלכם מחזיק הרבה. מי מחזיק אותם?

ספרו לנו על הארגון והקהל, ונבחן יחד את המפגש המתאים.